Inutile de prouver le bienfait du sport sur la santé. C’est pourquoi de nombreuses personnes s’orientent vers l’usage d’un matériel performant. Parmi les outils de sport les plus prisés, il y a le rameur. En se trouvant sur de nombreux modèles sur le marché, il est à coup sûr difficile de faire le bon choix. Pour vous aider à choisir, découvrez dans cet article les critères à prendre en compte.
Les différents types de rameurs
Le rameur se décline en 3 types : le rameur à tirage central, le modèle scandinave ou à tirage vertical, et le rameur latin ou celui à tirage horizontal. En toute évidence, le choix entre ces différents types se fait selon vos objectifs. Il faut que le matériel puisse arriver à vous aider dans l’atteinte de vos objectifs.
Pour le rameur à tirage central, il est le plus rencontré dans les salles de fitness. Il est très prisé par sa grande amplitude qui promet une véritable symétrie du mouvement. Il doit cette capacité à sa structure en une seule rame. Si votre objectif est de perdre du poids ou encore d’avoir une bonne endurance, c’est le type qu’il vous faut. Quant à celui à tirage vertical, il est conçu avec 2 rames. C’est le matériel destiné à ceux qui souhaitent s’échauffer ou se muscler. Il promet bien évidemment un travail musculaire, notamment au niveau du dos. En ce qui concerne le 3e type, sachez qu’il n’est pas destiné aux personnes de grande taille.
Les principaux critères de choix d’un rameur
Outre le type, le rameur se choisit selon plusieurs critères. Trouvez ici le modèle qui saura répondre à vos besoins. Voici les paramètres à tenir en compte pour le choix d’un rameur :
- Les caractéristiques techniques du matériel
- Le système de résistance
- Le budget
- La structure
- Le confort qu’il procure
- La longueur du rameur
- L’encombrement
Une fois que le type du matériel est choisi, il va vous falloir déterminer ses caractéristiques techniques. Bien évidemment, ceux-ci doivent répondre au grès de vos besoins. La structure est aussi un critère à ne pas prendre à la légère. Cela vous permet de bénéficier d’un appareil qui vous correspond. La structure peut être en bois, en acier ou en aluminium. Dans tous les cas, il est toujours sage de bien déterminer votre budget.
Le système de freinage, un paramètre à ne pas prendre à la légère avant tout investissement
Pour vous assurer la performance d’un rameur, il est d’une grande importance de bien choisir son système de freinage. Cela permet aux utilisateurs de maîtriser l’intensité de l’effort, ce qui contribue à l’atteinte de l’objectif. Pour cela, vous avez le freinage à pistons hydrauliques qui dispose des vérins se fixant aux poignées. Il y a encore le rameur à freinage magnétique qui peut-être soit manuel ou motorisé. Comme son nom le laisse clairement entendre, ce freinage dispose de 2 aimants qui se rencontrent autour de la roue d’inertie. Pour finir, vous avez le freinage électromagnétique qui fonctionne par le biais d’un électro-aimant ou bobine.
